[bgcolor=#e1ff00]Going Bananas[/bgcolor]

Bananas... This is very interesting.
After Reading THIS, you'll NEVER look at a banana in the same way again -

Bananas. Containing three natural sugars - sucrose, fructose and glucose combined with fiber, a banana gives an instant, sustained and substantial boost of energy.

Research has proven that just two bananas provide enough energy for a strenuous 90-minute workout. No wonder the banana is the number one fruit with the world's leading athletes.

But energy isn't the only way a banana can help us keep fit. It can also help overcome or prevent a substantial number of illnesses and conditions, making it a must to add to our daily diet.

Depression:
According to a recent survey undertaken by MIND amongst people suffering from depression, many felt much better after eating a banana.

This is because bananas contain tryptophan, a type of protein that the body converts into serotonin, known to make you relax, improve your mood and generally make you feel happier.

PMS: Forget the pills - eat a banana. The vitamin B6 it contains regulates blood glucose levels, which can affect your mood.

Anemia :
High in iron, bananas can stimulate the production of haemoglobin in the blood and so helps in cases of anemia.

Blood Pressure:
This unique tropical fruit is extremely high in potassium yet low in salt, making it the perfect to beat blood pressure.

So much so, the US Food and Drug Administration has just allowed the banana industry to make official claims for the fruit's ability to reduce the risk of blood pressure and stroke.

Brain Power:
200 students at aTwickenham (Middlesex) school were helped through their exams this year by eating bananas at breakfast, break, and lunch in a bid to boost their brain power.

Research has shown that the potassium-packed fruit can assist learning by making pupils more alert.

Constipation:
High in fiber, including bananas in the diet can help restore normal bowel action, helping to overcome the problem without resorting to laxatives.

Hangovers:
One of the quickest ways of curing a hangover is to make a banana milkshake, sweetened with honey. The banana calms the stomach and, with the help of the honey, builds up depleted blood sugar levels, while the milk soothes and
re-hydrates your system.

Heartburn:
Bananas have a natural antacid effect in the body, so if you suffer from heartburn, try eating a banana for soothing relief.

Morning Sickness:
Snacking on bananas between meals helps to keep blood sugar levels up and avoid morning sickness.

Mosquito bites:
Before reaching for the insect bite cream, try rubbing the affected area with the inside of a banana skin. Many people find it amazingly successful at reducing swelling and irritation.

Nerves:
Bananas are high in B vitamins that help calm the nervous system.

Overweight and at work?
Studies at the Institute of Psychology in Austria found pressure at work leads to gorging on comfort food like chocolate and crisps. Looking at 5,000 hospital patients, researchers found the most obese were more likely to be in high-pressure jobs. The report concluded that, to avoid panic-induced food cravings, we need to control our blood sugar levels by snacking on high carbohydrate foods every two hours to keep levels steady.

Ulcers:
The banana is used as the dietary food against intestinal disorders because of its soft texture and smoothness. It is the only raw fruit that can be eaten without distress in over-chronicler cases. It also neutralizes over-acidity and reduces irritation by coating the lining of the stomach.

Temperature control:
Many other cultures see bananas as a "cooling" fruit that can lower both the physical and emotional temperature of expectant mothers. In Thailand, for example, pregnant women eat bananas to ensure their baby is born with a cool temperature.

Seasonal Affective Disorder
(SAD): Bananas can help SAD sufferers because they contain the natural mood enhancer tryptophan.

Smoking:
Bananas can also help people trying to give up smoking. The B6, B12 they contain, as well as the potassium and magnesium found in them, help the body recover from the effects of nicotine withdrawal.

Stress:
Potassium is a vital mineral, which helps normalize the heartbeat, sends oxygen to the brain and regulates your body's water balance. When we are stressed, our metabolic rate rises, thereby reducing our potassium levels. These can be rebalanced with the help of a high-potassium banana snack.

Strokes:
According to research in "The New England Journal of Medicine "eating bananas as part of a regular diet can cut the risk of death by
strokes by as much as 40%!"

Warts:
Those keen on natural alternatives swear that if you want to kill off a wart, take a piece of banana skin and place it on the wart, with the
yellow side out. Carefully hold the skin in place with a plaster or surgical tape!

So, a banana really is a natural remedy for many ills. When you compare it to an apple, it has four times the protein, twice the carbohydrate, three times the phosphorus, five times the vitamin A and iron, and twice the other vitamins and minerals. It is also rich in potassium and is one of the best value foods around.

So maybe its time to change that well-known phrase so that we say,
"A banana a day keeps the doctor away!"


PS :
Bananas must be the reason monkeys are so happy all the time!

sebab tu laku je goreng pisang kat mana2 kedai. untuk ahli sukan, ia memang baik.

sebab tu laku je goreng pisang kat mana2 kedai. untuk ahli sukan, ia memang baik.

that's it (^_^)

Buah Delima langsingkan badan

Ni ana nk bgtau satu petua untk langsingkn bdn dgn mgunakn buah delima je..x pyh nk guna pr0duk2 kesihatn yg kite x tahu kesannya. Crnya,ambil isi buah delima,msk dlm air,cmpur dgn garam..minum pg slps breakfst..insyaallah,ada la kesannya nti..tp jgn lupa exercse n amalkn diet yg seimbng untk lngsngkn bdn yea..slmt mcuba..

Khasiat buah kurma

December 25, 2008 by Administrator 
Filed under Kesehatan

Menurut ahli gizi IPB, Dr Hardinsyah MS, Direktur Klinik Konsultasi Gizi dan Klub Diet IPB ini mengatakan bahwa kurma mengandung zat gizi yang nyaris lengkap dengan komposisi yang seimbang, meskipun dalam jumlah yang serba sedikit. Kebiasaan Nabi mengonsumsi kurma segar dan kurma tidak segar (kering) saat berbuka, lanjut Hardinsyah, memberikan manfaat yang optimal.

Kurma segar mengandung kadar air dan vitamin yang lebih banyak tetapi rendah kandungan energi siap pakainya. Sementara kurma yang tidak segar tinggi akan kandungan energi siap pakai namun kandungan air dan beberapa vitamin lebih rendah, bahkan kandungan vitamin C-nya hilang. Bagi umat Islam, berbuka puasa dengan kurma bukanlah sekadar tradisi, namun anjuran Nabi Muhammad SAW. ”Barangsiapa yang mempunyai kurma ketika puasa, hendaklah berbuka dengan kurma.” Sementara dilihat dari ilmu gizi, kurma memang sangat dianjurkan untuk berbuka puasa. Tak cuma itu, kurma juga mengandung potasium yang tinggi. Potasium, ujar Hardinsyah, bermanfaat untuk mengendalikan tekanan darah, untuk terapi darah tinggi, serta membersihkan karbon dioksida dalam darah. Potasium juga bermanfaat untuk memicu kerja otot dan simpul syaraf. ”Berbagai mineral yang diperoleh dari kurma juga bermanfaat untuk mengoptimalkan kandungan elektrolit dalam cairan tubuh,” imbuh peraih PhD dari University of Queensland, Australia, ini.

Sumber: Republika.co.id pada http://www.litbang.deptan.go.id/tahukah-anda/?p=10

Daun salam adalah jenis rempah daun yang biasa digunakan untuk berbagai masakan. Dibalik itu, daun salam juga memiliki khasiat obat yang dapat dimanfaatkan dalam kehidupan sehari-hari.

Pohon salam (Syzygium polyanthum) yang biasa tumbuh liar di hutan dan di pegunungan bisa mencapai ketinggian 25 meter dan lebar pohon 1,3 meter itu berkhasiat mengobati diare, kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, kencing manis, dan maag. Sementara, buahnya yang berbentuk bulat kecil bisa digunakan untuk mengobati mabuk akibat alkohol.

Kandungan kimia yang dikandung tumbuhan tersebut adalah minyak atsiri, tannin, dan flavonoida. Bagian pohon yang bisa dimanfaatkan sebagai obat adalah daun, kulit batang, akar, dan buah.

Jika Anda atau anggota keluarga mengalami diare, ambil 15 lembar daun salam segar direbus dengan dua gelas air sampai mendidih selama 15 menit. Setelah dingin tambahkan sedikit garam kemudian diminum.

Untuk mengatasi radang lambung, ambil 30 gram daun salam, 30 gram sambiloto kering, dan gula batu secukupnya direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc. Kemudian airnya diminum untuk dua kali sehari. Lakukan secara teratur.

Air rebusan daun salam juga dapat mengatasi asam urat yang tinggi, 10 lembar daun salam direbus dengan 700 cc air hingga tersisa 200 cc, kemudian airnya diminum selagi hangat. Lalu untuk mengatasi stroke, 10 lembar daun salam dan 50 gram jantung pisang dibuat masakan sesuai selera lalu dimakan.

Bagi penderita kolesterol tinggi, 7 lembar daun salam dan 30 gram daun ceremai direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc. Kemudian airnya diminum secara teratur. Untuk melancarkan peredaran darah, 7 lembar daun salam dan 30 gram daun dewa segar direbus dengan 700 cc air hingga tersisa 350 cc. Lalu ramuan disaring dan diminum sebanyak dua kali sehari.

Buah salam yang masak dapat mabuk akibat alkohol. Satu genggam buah salam masak ditumbuk sampai halus, peras dan saring. Airnya dapat diminum sekaligus.

Untuk pengobatan luar seperti kudis atau gatal-gatal pada kulit ambil daun dan kulit batang atau akar salam. Cuci bersih lalu giling hingga halus, tambahkan minyak kelapa secukupnya kemudian balurkan pada bagian yang gatal.
Sumber : http://republika.co.id/berita/23336.html

Kelapa Dara

Melegakan pernafasan – mencairkan kahak dan membersihkan laluan pernafasan dan kerongkong. Melawaskan pembuangan air besar dan kecil – menyelesaikan masalah sembelit dan kencing tidak lawas serta membuang toksn melalui najis.

Meningkatkan kadar metabolisma pada seluruh sel tubuh – Minyak kelapa dara akan diserap terus sebagai komponen tenaga dalam badan – badan anda akan terasa lebih bertenaga

Di dalam usus kecil dan besar ia memusnah organisma perosak, seperti virus, bakteria, kulat dan protozoa (cacing). Dengan nya penghadaman mencapai tahap maksimum.

Mengurangkan keadaan mudah lapar – bila penghadaman mencapai tahap maksima tubuh mendapat lebih khasiat dan tenaga. Oleh itu berat badan terkawal – tidak perlu makan banyak dan kerap

Mengurangkan kandungan lemak badan – berat badan turun mengikut kesesuaian tubuh badan sesaorang.

Tidak mudah mendapat jangkitan penyakit – dengan bertambah kuatnya sistem kekebalan tubuh.

Mengurangkan kelekitan platelet darah – kelekitan platelet adalah faktor penyumbang kepada pembentukan plak pada saluran darah.

Mengurangkan risiko serangan sakit jantung dan darah tinggi – mengelakkan terbentuknya plak pada saluran darah terutama saluran yang berhubungan dengan jantung.

Mempercepat pengantian sel-sel mati dengan yang baru – mengembalikan keanjalan, kelembutan dan kehalusan kulit.

JANGAN ABAIKAN MAKLUMAT  INI
http://www.bio-asli.com/daftar.asp?id=mazlan65

Sambung  Nyawa

Gynura procumbens

COMPOSITAE

    * Juga dikenali sebagai akar sebiak, sambung hayat, kelemai merah, kacam akar.
    * Digunakan secara meluas dalam perubatan di negara-negara Asia Tenggara seperti Malaysia, Indonesia dan Thailand.
    * Berkhasiat untuk mengurangkan kadar kolestrol dan menurunkan tekanan darah tinggi.
    * Juga digunakan untuk merawat sembelit, kencing manis (diabetes), kanser dan masalah buah pinggang.
    * Daun yang dikeringkan dihancurkan dan dicampur dengan minyak untuk digunakan sebagai minyak salap merawat ruam.
    * Dimakan sebagai ulam sehelai setiap hari dikatakan dapat mengurangkan risiko terkena sakit jantung.
    * Pengambilan berlebihan daun segar atau jus segar herba ini boleh mengakibatkan rasa loya, mual dan muntah kerana cecair daun ini bertindak menurunkan kandungan gula dalam darah.
    * Tidak sesuai bagi mereka yang mempunyai tekanan darah rendah.
    * Terdapat dua jenis iaitu sambung nyawa hijau dan ungu.
    * Sambung nyawa jenis ungu sukar didapati.
    * Batang sambung nyawa hijau yang tua mempunyai bintik-bintik keunguan manakala sambung nyawa ungu mempunyai daun yang hijau keunguan dengan batang berwarna gelap.
    * Mudah membiak melalui keratan batang.
    * Herba menjalar yang tumbuh dengan baik di kawasan yang agak redup dan mempunyai kelembapan yang sedernana tanpa air bertakung.
    * Boleh tumbuh setinggi 4m jika dapat bersandar atau memanjat pokok lain.
    * Mempunyai bunga tetapi jarang berlaku di Malaysia.


P/s:TEMPAH POSISI ANDA UNTUK BONUS POOL! SILA LAYARI:
 http://myrm10.com/3513

Sambung  Nyawa

Gynura procumbens

COMPOSITAE

    * Juga dikenali sebagai akar sebiak, sambung hayat, kelemai merah, kacam akar.
    * Digunakan secara meluas dalam perubatan di negara-negara Asia Tenggara seperti Malaysia, Indonesia dan Thailand.
    * Berkhasiat untuk mengurangkan kadar kolestrol dan menurunkan tekanan darah tinggi.
    * Juga digunakan untuk merawat sembelit, kencing manis (diabetes), kanser dan masalah buah pinggang.
    * Daun yang dikeringkan dihancurkan dan dicampur dengan minyak untuk digunakan sebagai minyak salap merawat ruam.
    * Dimakan sebagai ulam sehelai setiap hari dikatakan dapat mengurangkan risiko terkena sakit jantung.
    * Pengambilan berlebihan daun segar atau jus segar herba ini boleh mengakibatkan rasa loya, mual dan muntah kerana cecair daun ini bertindak menurunkan kandungan gula dalam darah.
    * Tidak sesuai bagi mereka yang mempunyai tekanan darah rendah.
    * Terdapat dua jenis iaitu sambung nyawa hijau dan ungu.
    * Sambung nyawa jenis ungu sukar didapati.
    * Batang sambung nyawa hijau yang tua mempunyai bintik-bintik keunguan manakala sambung nyawa ungu mempunyai daun yang hijau keunguan dengan batang berwarna gelap.
    * Mudah membiak melalui keratan batang.
    * Herba menjalar yang tumbuh dengan baik di kawasan yang agak redup dan mempunyai kelembapan yang sedernana tanpa air bertakung.
    * Boleh tumbuh setinggi 4m jika dapat bersandar atau memanjat pokok lain.
    * Mempunyai bunga tetapi jarang berlaku di Malaysia.


P/s:TEMPAH POSISI ANDA UNTUK BONUS POOL! SILA LAYARI:
 http://myrm10.com/3513

Haa..pokok ni ana ada tanam , seorang kawan berikan.Katanya mujarab untuk sakit batu karang,
tetapi maaflah ana tak pernah mencubanya sebagai ubat; cuma mencuba tanam aje..

SUNDAL MALAM UNTUK HARUMAN DI HALAMAN

Salah satu bunga yang terkenal dalam industri wangian ialah bunga sundal malam atau disebut juga sebagai santalia. Di sesetengah tempat memanggilnya sebagai Sri Pekan.

Tahan pada cahaya matahari dan boleh bertahan pada tanah yang separuh kering. Amat sesuai dijadikan pokok hiasan di halaman kerana bunganya yang semerbak teutama dikejauhan malam.

Ketinggian pokoknya sederhana tidak melebihi 3 m. berdaun hijau berkilat dan bunganya putih kekuningan. Nama saintifiknya Cestrum nocturnum dari keluarga. Mudah ditanam melalui keratan batangnya atau ditut.

Perusahaan bedak kulit rambai ‘Bunga Tanjung’ menjadikan bunga santalia ini sebagai bahan utamanya. Bunga dikeringkan bersama beberapa jenis herba lain dan diadun menjadi bedah pupuk atau bedak gusuk untuk mandian.

Antara campurannya ialah seperti kunyit hidup (Fibraurea tinctoria),lengkuas genting(Alpinia conchigera), serai wangi (Cymbopogon nardus) jeringai (Acorus calamus) dan lain-lain lagi termasuk kulit rambai kering (Baccaurea motleyana) dalam peratusan tertentu.

Bedah campuran bunga santalia juga dijadikan mandian bagi menghaluskan dan melicinkan kulit, menghilangkan parut-parut kecil pada kulit serta mencegah ketumbuhan jeragat pada kulit.

P/s: Disamping itu jangan lupa mengguna  produk HPA.Semoga kita sama2 beroleh manfaat. InsyaAllah. Layari: http://www.DuniaHerba.net/mazlan65

Khasiat Misai Kucing
Nama saintifik: Orthosiphon stamineus, Benth
Famili: Lamiaceae

Pokok: Misai Kucing ialah pokok herba renek yang tumbuh sehingga mencapai ketiunggian 1.5 m.

Misai Kucing

Daun: Daun tersusun dalam pasangan yang bertentangan. Daun licin, berwarna hijau, berbentuk tirus di hujung dan tepi daun berjereja. Tangkai daun pendek, lebih kurang 0.3 cm panjang dan berwarna ungu-kemerahan.

Batang:Batang empat segi, berwarna kemerahan, tumbuh tegak dan bercabang-cabang.

Bunga:Bunga terdapat pada “verticils” lebih kurang 16 cm panjang. Bunga berwarna putih kebiru-biruan dengan filamen yang panjang, seperti misai kucing.

BAHAGIAN YANG DIGUNAKAN: Daun

Kematangan tanaman: 3 - 4 bulan setelah diubah ke ladang

1. Radang pundi kencing : Air rebusan daun diminum

2. Kencing manis: Air rebusan daun diminum

P/s: Disamping itu jangan lupa mengguna  produk HPA.Semoga kita sama2 beroleh manfaat. InsyaAllah. Layari: http://www.DuniaHerba.net/mazlan65

JARUM TUJUH BILAH, BINTANG TUJUH, POKOK KANSER, CHAT SIM CHAN,PRESKIA

Terkenal dengan namanya Jarum Tujuh Bilah kerana terdapat tujuh batang duri yang meruncing tajam di sepanjang batangnya. Daunnya yang rangup boleh dibuat ulam dan salad.
Kegunaan

1. Merawat kanser terutama kanser kolon/usus besar, kanser hidung dan kanser yang lain.

3 cara:

1. Masukkan 2 helai daun ke dalam air panas, dijadikan teh dan diminum

2. Daunnya dimakan sebagai ulam 1-3 helai setiap hari.

3. Kisar daun menjadi lumat, dijadikan jus dan diminum

 DUKUNG ANAK

Sejenis tumbuhan renek yang suka hidup di tanah yang keras atau di celah-celah rekahan batu atau simen.
KEGUNAAN

>>Merawat bisa gigitan ular.

>>Ada kajian yang menunjukkan Ia membantu mengurangkan jumlah virus hepaptitis B yang dijumpai di dalam darah

>>Penawar yang berkesan untuk penyakit kuning (jaundice) terutamanya pada bayi yang baru lahir.Akarnya (yang masih segar) digunakan untuk tujuan ini.



>>Penghilang dahaga, bronchitis, kusta, anemia, penyakit kelenjar kencing dan asma Penggunaan Akar, daun, buah, jus dan keseluruhan tumbuhan ini

>>Mengubat penyakit berak berdarah(dysentery) yang kronik



>>Merawat jangkitan kudis buta(scabies)dan kurap. Daun yang telah dilumatkan dan dicampur dengan sedikit garam Jika tidak dicampur garam ia boleh ditampal pada luka dan lebam dan kerengsaan.

>>Digunakan sebagai tuba(racun) ikan.

>>Daunnya boleh dikeringkan dan dijadikan serbuk untuk perubatan seperti yang dilakukan oleh perubatan ayurveda



ada orang mengamalkan memakan beberapa pucuk dukung anak setiap hari katanya untuk menjauhkan diri dari dihinggapi penyakit darah tinggi.

Sejenis tumbuhan berumpun yang gemar hidup di kawasan yang redup dan terlindng dari matahari. Buahnya mempunyai rasa manis sehinggakan apabila kita minum air atau makan apa saja selepas makan buahnya, semuanya terasa manis. Bahagian yang digunakan ialah akar dan buah.


Kegunaan

1. Bahagian akarnya berfungsi untuk:
~ Mengubati sakit ginjal,

~ Menguatkan fungsi seks

~ Menghilangkan sakit perut kerana kesejukan.

~ Mengubati sakit kepala

~ Mengubati ulser mulut
akarnya direbus sehingga mendidih dan dibuat kumur2


Sukar untuk mengambil closeup bunganya kerana pokoknya diselaputi oleh pokok renek.
Terpaksa dikuak batang pokok tersebut. Aye letakkan kamera betul2 di atas bunganya.

2. ~Buah lemba yang manis boleh menggantikan gula bagi pengidap kencing manis.
~ Buah lemba yang manis dicampurkan dengan air dan diminum amat sesuai untuk meredakan demam.

3. Ia juga dikatakan boleh mengubati demam malaria



4. Mengubati batuk

5. Merawat bengkak

6. Melawaskan kencing


Belum ada buah. Sedang galak berbunga. Aye pun belum rasai buahnya lagi. Tak sabar nak merasai buahnya yang manis itu

7. Sebagai ramuan ubat periuk bagi wanita.

8. Biji lemba yang berwarna hitam seperti biji selasih dicampurkan dengan sirap dapat menyejukkan badan
9. Daunnya yang kering boleh dipintal menjadi tali

Salam semua...Daun Inai,Temu Lawak,Halia Bara,Temu Pauh mampu membakar lemak dibadan.


Caranya;
1.Bahan2 diatas dipotongserong dan kecil kecil.
2.Goreng tanpa minyak selama 5 minit.
3.Masukkan garam.
4.Gaul sebati.
5.Goreng hingga 1/2 jam,sehingga bahan berbau harum.
6.Ramuan yang digoreng tadi diletakkan pada tuala,ikat spt bonjot.
7.Tekapkan perlahan2 pada perut,paha dan betis.
8.Lakukan selama seminggu,setiap malam sebelum tidur.

 Inshaallah berjaya ,ia bukan saja membakar lemah malah membuang angin dalam badan.

Khasiat Dari Tumbuhan

1.  Daun senduduk boleh digunakan untuk menghilangkan parut. Caranya ialah dengan mengambil beberapa helai daun senduduk, kemudian upar-uparkan hingga keluar air dan gosok daun pada parut. Ia juga boleh menghilangkan jerawat pada muka dengan mencampurkan airnya dengan bedak sejuk.

2.   Daun ati-ati boleh digunakan sebagai penawar lelah. Caranya, ambil beberapa helai daun ati-ati, basuh dan bersihkan serta di tumbuk lumat. Sapu daun yang telah lumat tadi pada dada sehingga paras pusat. Hasilnya akan diperolehi setelah diamalkan beberapa kali.

3.  Daun inai selain untuk memerahkan jari ia juga boleh digunakan untuk merawat luka, samada luka luaran mahupun dalaman. Jika kulit kita terluka, ambil beberapa helai daun inai, tumbuk sehingga lumat kemudian diletakkan pada luka untuk menghentikan pendarahan. Bagi wanita yang baru lepas bersalin atau menjalani pembedahan, makan daun inai tujuh helai pagi dan petang sehingga sembuh.

4.  Getah dari pohon kemboja boleh digunakan untuk merawat bisul. Caranya, sapu getah tadi pada bisul dan hasilnya, bisul tadi akan beransur pulih.

5.   Bunga melur juga boleh digunakan untuk mengubati penyakit mata. Caranya, ambil beberapa kuntum bunga melur. Rendam seketika didalam air, kemudian ambil air tadi dan disapu pada mata dengan menggunakan tuala lembut. Rasa sejuk air ini akan melegakan rasa tidak selesa pada mata.

saya sedang merawat diri saya dengan buah delima.. yang jelas ialah putik buah delima beserta dengan pucuk buah delima... untuk mengecutkan rahim saya yang membengkak...  dari 10 cm turun ke 8 cm... disamping meminum air kunyit dan beralin telur. kalau kesan nya nanti menakjubkan saya akan maklumkan pada kalian....