*

Puasa Ramadan tingkat ketahanan badan

<div style="margin-left: 40px;"> <div style="text-align: center; color: rgb(0, 0, 128);"> <h2><span style="font-family: Verdana;">Puasa Ramadan bantu tingkat ketahanan badan</span></h2> <span style="font-family: Verdana;"> <font size="3" style="color: rgb(128, 0, 128);"><span style="font-style: italic;">www.Halaqah.net</span></font></span><br style="font-family: Verdana;" /> <span style="font-family: Verdana;"> <font size="3">Pengirim : </font></span><font size="3"><strong style="font-family: Verdana;"><a style="color: rgb(0, 219, 255);" title="Lihat Profil bagi Qirani" href="http://halaqah.net/v10/index.php?action=profile;u=21346">Qirani</a></strong></font><br style="font-family: Verdana;" /> <span style="font-family: Verdana;"> <font size="3" style="font-style: italic;">Editor : </font></span><font size="3" style="font-style: italic;"><a style="color: red; font-family: Verdana;" title="04:53:53 AM" href="http://halaqah.net/v10/index.php?action=profile;u=2127">PenaHalaqah</a></font></div> <br style="font-family: Verdana;" /> <br style="font-family: Verdana;" /> <br style="font-family: Verdana;" /> <strong style="font-family: Verdana;">Kajian menunjukkan amalan menahan makan dan bertadarus memberikan ketenangan</strong></div> <p style="font-family: Verdana; margin-left: 40px;"><img hspace="3" align="left" vspace="3" src="http://farm4.static.flickr.com/3109/2827454915_b1fdf9c502_o.jpg" style="width: 283px; height: 408px;" alt="" />PUASA Ramadan yang difardukan kepada umat Islam bukan saja ujian kepada keimanan menahan nafsu makan minum, ibadat itu juga memberi kebaikan kepada tubuh badan terutama untuk menghapuskan toksin yang tersimpan selama ini.</p> <p style="font-family: Verdana; margin-left: 40px;">Pengamal Perubatan dan Penceramah Motivasi, Dr Danial Zainal Abidin, berkata selepas sekian lama badan menerima makanan dan minuman yang memudaratkan, puasa Ramadan memberi peluang kepada manusia mengembalikan ketahanan tubuh badan.</p> <p style="font-family: Verdana; margin-left: 40px;">Katanya, makanan serta minuman yang diambil sepanjang 11 bulan sebelum kedatangan Ramadan mungkin halal dari segi sumber dan bahan asasnya tetapi tidak semestinya makanan itu baik kepada kesihatan.<br /> <!-- start video--><!-- end video-->Oleh itu, sebulan Ramadan yang ditetapkan Allah untuk umat Islam menunaikan rukun Islam ketiga membawa bersama hikmah kefarduannya menurut pandangan sains berdasarkan kajian dilakukan pelbagai pihak mengenai kaitan puasa dari aspek kesihatan.</p> <p style="font-family: Verdana; margin-left: 40px;">&ldquo;Memang asasnya niat puasa itu penting supaya kita tidak terbabas. Jangan kata niat kita puasa untuk kuruskan badan atau kurangkan kolesterol kerana tujuan utama puasa adalah mencapai status takwa dengan mentaati, sentiasa mengingati serta mensyukuri nikmat Allah.</p> <p style="font-family: Verdana; margin-left: 40px;">&ldquo;Namun di sebalik kewajipan itu tidak dinafikan banyak kebaikan diperoleh berdasarkan kajian dibuat mengenai kesan ibadat puasa terhadap sistem badan. Ini kerana makanan halal yang kita makan tidak semestinya toyyibah atau berkhasiat kepada tubuh badan,&rdquo; katanya.</p> <p style="font-family: Verdana; margin-left: 40px;"><!--start pix2--><!--end pix2-->Beliau berkata demikian ketika membentangkan kertas kerja bertajuk Ramadan dan Sains pada Seminar Penghayatan Ramadan anjuran Institut Latihan Islam Malaysia (ILIM) Jabatan Kemajuan Islam Malaysia (Jakim) dengan kerjasama Hospital Pakar An Nur dan Persatuan Perubatan Islam Malaysia (PPIM).</p> <p style="font-family: Verdana; margin-left: 40px;">Seminar bertemakan Puasa Membentuk Ketakwaan dan Kesejahteraan membabitkan kira-kira 150 pengamal perubatan, kakitangan hospital kerajaan dan swasta serta pertubuhan bukan kerajaan. Sebanyak enam kertas kerja dibentangkan merangkumi aspek ibadah serta panduan perubatan kepada pesakit di bulan Ramadan.</p> <p style="font-family: Verdana; margin-left: 40px;">Pada pembentangan itu, Dr Danial menjelaskan kajian dilakukan pelbagai pihak mengenai kesan makanan terhadap sikap manusia serta keberkesanan puasa membantu mengatasi masalah kesihatan yang dihadapi sesetengah pihak sebagai panduan masyarakat umum.</p> <p style="font-family: Verdana; margin-left: 40px;">Antara diketengahkan ialah laporan CNN.com mengenai makanan ringan boleh menyebabkan kerosakan jantung dan kumpulan berisiko adalah remaja belasan tahun yang ketagih makanan ringan. Kajian oleh Universiti Toronto pula mendapati makanan ringan boleh merosakkan otak.</p> <p style="font-family: Verdana; margin-left: 40px;"><!--start pix3--><!--end pix3-->Buku Dr Jack Goldstein mengenai puasa memberitahu amalan itu dapat membina kekuatan tubuh badan, sementara Dr Shahid Athar dalam laporan mengenai rumusan Kongres Kesihatan dan Ramadan yang diadakan di Casablanca pada 1994 turut memperakukan puasa Ramadan dari sudut sains dapat meningkatkan ketahanan tubuh.</p> <p style="font-family: Verdana; margin-left: 40px;">Justeru, menurut Dr Danial, masyarakat tidak perlu bimbang terhadap kesan puasa kepada tubuh dan sistem imunisasi <img hspace="3" align="right" vspace="3" src="http://4.bp.blogspot.com/_9LDU0-vMWyA/SmfMFnO85JI/AAAAAAAAASU/FFlwn4RXQKk/s400/puasa+n+sihat.jpg" style="width: 210px; height: 192px;" alt="" />kerana terbukti amalan menahan diri daripada lapar dan dahaga pada siang hari bermula dari waktu imsak hingga berbuka memberi lebih banyak manfaat daripada kemudaratan.</p> <p style="font-family: Verdana; margin-left: 40px;">&ldquo;Sahur jika kita lakukan dikira ibadat dan faedah sains membuktikan dalam tempoh 24 jam, makanan paling penting ialah sarapan pagi. Yang malas sarapan adalah calon untuk penyakit obesiti, dia-betes dan sakit jantung. Jadi sahur ambil tempat sarapan pagi dan jika tidak makan 12 jam selepas itu pun kita tak ada apa-apa.</p> <p style="font-family: Verdana; margin-left: 40px;">&ldquo;Nabi galakkan kita bersahur pun sudah cukup saintifik. Begitu juga amalan makan kurma ketika berbuka puasa kerana kelebihan kurma mengandungi vitamin A, B1, B2, B3, B5 dan 20 asid amino yang bagus untuk sistem penghadaman selain memberi tenaga,&rdquo; katanya.</p> <p style="font-family: Verdana; margin-left: 40px;">Katanya, Ramadan bulan pendidikan untuk mentarbiah fikriah, jasadiah serta ruhiah dengan memastikan niat yang betul melaksanakan ibadat puasa dan pada masa sama mengambil kesempatan diberi Allah menggandakan ibadat sunat bagi merebut ganjaran dijanjikan.</p> <p style="font-family: Verdana; margin-left: 40px;">Dr Danial berkata, kajian oleh Dr Ebrahim Kazim dari Akademi Islam, Trinidad, menunjukkan pada bulan Ramadan hormon yang banyak mempengaruhi tingkah laku manusia dinamakan opioids dirembeskan dalam tubuh menjadikan orang yang berpuasa dengan betul, banyak bertadarus serta berzikir lebih tenang.</p> <p style="font-family: Verdana; margin-left: 40px;">Sementara Dr Ahmad E Kadi yang membuat kajian mengenai solat serta penyembuhan merumuskan hanya dengan mendengar bacaan al-Quran dapat menurunkan tekanan darah, mengurangkan nadi serta memberi kerehatan kepada otot.</p> <p style="font-family: Verdana; margin-left: 40px;">&ldquo;Satu lagi kajian tetapi belum disahkan, sebutan kalimah al-Quran seperti Alif Lam Min dan Ya Sin, baik untuk jantung serta otak. Namun, ini masih dalam kajian lagi. Apapun, nasihat saya kepada umat Islam, Ramadan ini jangan fokus masalah tetapi fokus kepada Allah, masalah akan reda,&rdquo; katanya.</p> <p style="font-family: Verdana; margin-left: 40px;">&nbsp;</p> <p style="font-family: Verdana; margin-left: 40px;"><br /> </p> <div style="margin-left: 40px;"><span style="font-family: Verdana;">http://epondok.wordpress.com/2010/08/12/puasa-ramadan-bantu-tingkat-ketahanan-badan/</span></div>

[ 17 Aug 2010 ]

Comments *

1) Re: Puasa Ramadan tingkat ketahanan badan
Lulusterbit Oleh: Ummi Munaliza on 18 August, 2010, 07:04:46 AM
1. Bulan Ramadhan adalah:

    * Bulan yang penuh Barakah.
    * Pada bulan ini pintu Jannah dibuka dan pintu neraka ditutup.
    * Pada bulan ini Setan-Setan dibelenggu.
    * Dalam bulan ini ada satu malam yang keutamaan beramal didalamnya lebih baik daripada beramal seribu bulan di bulan lain, yakni malam LAILATUL QADR.
    * Pada bulan ini setiap hari ada malaikat yang menyeru menasehati siapa yang berbuat baik agar bergembira dan yang berbuat ma'shiyat agar menahan diri. (dalil 1 & 2).
2) Re: Puasa Ramadan tingkat ketahanan badan
Lulusterbit Oleh: Ummi Munaliza on 18 August, 2010, 07:06:03 AM
2. Keutamaan beramal di bulan Ramadhan antara lain :

* Amal itu dapat menutup dosa-dosa kecil antara setelah Ramadhan yang lewat sampai dengan Ramadhan berikutnya.

* Menjadikan bulan Ramadhan memintakan syafaa't.

* Khusus bagi yang puasa disediakan pintu khusus yang bernama Rayyaan  untuk memasuki Jannah.

 
Commenting option has been turned off for this article.
Last 10 Shouts:

 

human

27 July, 2014, 01:41:21 AM
Musuh itu bukan dari Bani Adam - Salam Palestin ,Dunia perlukan cinta,kasih,sayang- love education Wadud,rahman,rahim-hurrmmp betui ka?
 

human

25 July, 2014, 12:30:20 PM
  Sesungguhnya orang-orang yang beriman dan beramal soleh, Allah yang melimpah-limpah rahmatnya akan menanamkan bagi mereka dalam hati orang ramai perasaan kasih sayang.
 

al-baab

23 July, 2014, 04:40:06 PM
Duduk dalam majlis ilmu, berpahala

Duduk bersama orang alim berfaedah

kenapa pula malu nak join

subhanallah
 

RS^

23 July, 2014, 02:18:50 PM
Seorang penyair mengatakan:

 

Setiap penulis pasti akan mati dan berlalu

tetapi waktu akan mengabadikan apa yang ia tulis itu

maka janganlah menulis dengan tulisan tangan Anda

selain yang membuat Anda bergembira

pada Hari Kiamat ketika melihatnya.
 

Abang Mohd. Shukri

22 July, 2014, 04:25:33 PM
Orang Yang Tidak Memuliakan Ibu Bpada Tiada Syurga Baginya
 

ansarul_haqq

21 July, 2014, 10:50:40 AM
Jika anda seorang yang melafazkan dua kalimah syahadah yang menjadikan kamu seorang Muslim, titipkanlah doa buat saudaramu diGhaza !
Jika anda seorang manusia, kasihanilah mereka yang berada di GHAZA.
#qunutnazilah#
 

ibucomey

18 July, 2014, 02:55:25 PM
Sabar Itu Indah
 

Aku Insan Lemah

18 July, 2014, 02:52:37 PM
wah, alim2 orang kat sini.. mcm x layak pula diri ni join..
 

al-baab

17 July, 2014, 03:57:28 PM
SABAR itu mudah saja, Tahanlah diri, buat bo do saja, jangan peduli apa orang kata, pedulilah apa yang Allah suka
 

ibucomey

16 July, 2014, 03:01:55 PM
Sabar itu Mudah di Ucap..Sukar di laksana..Selamat berpuasa..

Show 50 latest