*

Puasa Ramadan tingkat ketahanan badan

<div style="margin-left: 40px;"> <div style="text-align: center; color: rgb(0, 0, 128);"> <h2><span style="font-family: Verdana;">Puasa Ramadan bantu tingkat ketahanan badan</span></h2> <span style="font-family: Verdana;"> <font size="3" style="color: rgb(128, 0, 128);"><span style="font-style: italic;">www.Halaqah.net</span></font></span><br style="font-family: Verdana;" /> <span style="font-family: Verdana;"> <font size="3">Pengirim : </font></span><font size="3"><strong style="font-family: Verdana;"><a style="color: rgb(0, 219, 255);" title="Lihat Profil bagi Qirani" href="http://halaqah.net/v10/index.php?action=profile;u=21346">Qirani</a></strong></font><br style="font-family: Verdana;" /> <span style="font-family: Verdana;"> <font size="3" style="font-style: italic;">Editor : </font></span><font size="3" style="font-style: italic;"><a style="color: red; font-family: Verdana;" title="04:53:53 AM" href="http://halaqah.net/v10/index.php?action=profile;u=2127">PenaHalaqah</a></font></div> <br style="font-family: Verdana;" /> <br style="font-family: Verdana;" /> <br style="font-family: Verdana;" /> <strong style="font-family: Verdana;">Kajian menunjukkan amalan menahan makan dan bertadarus memberikan ketenangan</strong></div> <p style="font-family: Verdana; margin-left: 40px;"><img hspace="3" align="left" vspace="3" src="http://farm4.static.flickr.com/3109/2827454915_b1fdf9c502_o.jpg" style="width: 283px; height: 408px;" alt="" />PUASA Ramadan yang difardukan kepada umat Islam bukan saja ujian kepada keimanan menahan nafsu makan minum, ibadat itu juga memberi kebaikan kepada tubuh badan terutama untuk menghapuskan toksin yang tersimpan selama ini.</p> <p style="font-family: Verdana; margin-left: 40px;">Pengamal Perubatan dan Penceramah Motivasi, Dr Danial Zainal Abidin, berkata selepas sekian lama badan menerima makanan dan minuman yang memudaratkan, puasa Ramadan memberi peluang kepada manusia mengembalikan ketahanan tubuh badan.</p> <p style="font-family: Verdana; margin-left: 40px;">Katanya, makanan serta minuman yang diambil sepanjang 11 bulan sebelum kedatangan Ramadan mungkin halal dari segi sumber dan bahan asasnya tetapi tidak semestinya makanan itu baik kepada kesihatan.<br /> <!-- start video--><!-- end video-->Oleh itu, sebulan Ramadan yang ditetapkan Allah untuk umat Islam menunaikan rukun Islam ketiga membawa bersama hikmah kefarduannya menurut pandangan sains berdasarkan kajian dilakukan pelbagai pihak mengenai kaitan puasa dari aspek kesihatan.</p> <p style="font-family: Verdana; margin-left: 40px;">&ldquo;Memang asasnya niat puasa itu penting supaya kita tidak terbabas. Jangan kata niat kita puasa untuk kuruskan badan atau kurangkan kolesterol kerana tujuan utama puasa adalah mencapai status takwa dengan mentaati, sentiasa mengingati serta mensyukuri nikmat Allah.</p> <p style="font-family: Verdana; margin-left: 40px;">&ldquo;Namun di sebalik kewajipan itu tidak dinafikan banyak kebaikan diperoleh berdasarkan kajian dibuat mengenai kesan ibadat puasa terhadap sistem badan. Ini kerana makanan halal yang kita makan tidak semestinya toyyibah atau berkhasiat kepada tubuh badan,&rdquo; katanya.</p> <p style="font-family: Verdana; margin-left: 40px;"><!--start pix2--><!--end pix2-->Beliau berkata demikian ketika membentangkan kertas kerja bertajuk Ramadan dan Sains pada Seminar Penghayatan Ramadan anjuran Institut Latihan Islam Malaysia (ILIM) Jabatan Kemajuan Islam Malaysia (Jakim) dengan kerjasama Hospital Pakar An Nur dan Persatuan Perubatan Islam Malaysia (PPIM).</p> <p style="font-family: Verdana; margin-left: 40px;">Seminar bertemakan Puasa Membentuk Ketakwaan dan Kesejahteraan membabitkan kira-kira 150 pengamal perubatan, kakitangan hospital kerajaan dan swasta serta pertubuhan bukan kerajaan. Sebanyak enam kertas kerja dibentangkan merangkumi aspek ibadah serta panduan perubatan kepada pesakit di bulan Ramadan.</p> <p style="font-family: Verdana; margin-left: 40px;">Pada pembentangan itu, Dr Danial menjelaskan kajian dilakukan pelbagai pihak mengenai kesan makanan terhadap sikap manusia serta keberkesanan puasa membantu mengatasi masalah kesihatan yang dihadapi sesetengah pihak sebagai panduan masyarakat umum.</p> <p style="font-family: Verdana; margin-left: 40px;">Antara diketengahkan ialah laporan CNN.com mengenai makanan ringan boleh menyebabkan kerosakan jantung dan kumpulan berisiko adalah remaja belasan tahun yang ketagih makanan ringan. Kajian oleh Universiti Toronto pula mendapati makanan ringan boleh merosakkan otak.</p> <p style="font-family: Verdana; margin-left: 40px;"><!--start pix3--><!--end pix3-->Buku Dr Jack Goldstein mengenai puasa memberitahu amalan itu dapat membina kekuatan tubuh badan, sementara Dr Shahid Athar dalam laporan mengenai rumusan Kongres Kesihatan dan Ramadan yang diadakan di Casablanca pada 1994 turut memperakukan puasa Ramadan dari sudut sains dapat meningkatkan ketahanan tubuh.</p> <p style="font-family: Verdana; margin-left: 40px;">Justeru, menurut Dr Danial, masyarakat tidak perlu bimbang terhadap kesan puasa kepada tubuh dan sistem imunisasi <img hspace="3" align="right" vspace="3" src="http://4.bp.blogspot.com/_9LDU0-vMWyA/SmfMFnO85JI/AAAAAAAAASU/FFlwn4RXQKk/s400/puasa+n+sihat.jpg" style="width: 210px; height: 192px;" alt="" />kerana terbukti amalan menahan diri daripada lapar dan dahaga pada siang hari bermula dari waktu imsak hingga berbuka memberi lebih banyak manfaat daripada kemudaratan.</p> <p style="font-family: Verdana; margin-left: 40px;">&ldquo;Sahur jika kita lakukan dikira ibadat dan faedah sains membuktikan dalam tempoh 24 jam, makanan paling penting ialah sarapan pagi. Yang malas sarapan adalah calon untuk penyakit obesiti, dia-betes dan sakit jantung. Jadi sahur ambil tempat sarapan pagi dan jika tidak makan 12 jam selepas itu pun kita tak ada apa-apa.</p> <p style="font-family: Verdana; margin-left: 40px;">&ldquo;Nabi galakkan kita bersahur pun sudah cukup saintifik. Begitu juga amalan makan kurma ketika berbuka puasa kerana kelebihan kurma mengandungi vitamin A, B1, B2, B3, B5 dan 20 asid amino yang bagus untuk sistem penghadaman selain memberi tenaga,&rdquo; katanya.</p> <p style="font-family: Verdana; margin-left: 40px;">Katanya, Ramadan bulan pendidikan untuk mentarbiah fikriah, jasadiah serta ruhiah dengan memastikan niat yang betul melaksanakan ibadat puasa dan pada masa sama mengambil kesempatan diberi Allah menggandakan ibadat sunat bagi merebut ganjaran dijanjikan.</p> <p style="font-family: Verdana; margin-left: 40px;">Dr Danial berkata, kajian oleh Dr Ebrahim Kazim dari Akademi Islam, Trinidad, menunjukkan pada bulan Ramadan hormon yang banyak mempengaruhi tingkah laku manusia dinamakan opioids dirembeskan dalam tubuh menjadikan orang yang berpuasa dengan betul, banyak bertadarus serta berzikir lebih tenang.</p> <p style="font-family: Verdana; margin-left: 40px;">Sementara Dr Ahmad E Kadi yang membuat kajian mengenai solat serta penyembuhan merumuskan hanya dengan mendengar bacaan al-Quran dapat menurunkan tekanan darah, mengurangkan nadi serta memberi kerehatan kepada otot.</p> <p style="font-family: Verdana; margin-left: 40px;">&ldquo;Satu lagi kajian tetapi belum disahkan, sebutan kalimah al-Quran seperti Alif Lam Min dan Ya Sin, baik untuk jantung serta otak. Namun, ini masih dalam kajian lagi. Apapun, nasihat saya kepada umat Islam, Ramadan ini jangan fokus masalah tetapi fokus kepada Allah, masalah akan reda,&rdquo; katanya.</p> <p style="font-family: Verdana; margin-left: 40px;">&nbsp;</p> <p style="font-family: Verdana; margin-left: 40px;"><br /> </p> <div style="margin-left: 40px;"><span style="font-family: Verdana;">http://epondok.wordpress.com/2010/08/12/puasa-ramadan-bantu-tingkat-ketahanan-badan/</span></div>

[ 17 Aug 2010 ]

Comments *

1) Re: Puasa Ramadan tingkat ketahanan badan
Lulusterbit Oleh: Ummi Munaliza on 18 August, 2010, 07:04:46 AM
1. Bulan Ramadhan adalah:

    * Bulan yang penuh Barakah.
    * Pada bulan ini pintu Jannah dibuka dan pintu neraka ditutup.
    * Pada bulan ini Setan-Setan dibelenggu.
    * Dalam bulan ini ada satu malam yang keutamaan beramal didalamnya lebih baik daripada beramal seribu bulan di bulan lain, yakni malam LAILATUL QADR.
    * Pada bulan ini setiap hari ada malaikat yang menyeru menasehati siapa yang berbuat baik agar bergembira dan yang berbuat ma'shiyat agar menahan diri. (dalil 1 & 2).
2) Re: Puasa Ramadan tingkat ketahanan badan
Lulusterbit Oleh: Ummi Munaliza on 18 August, 2010, 07:06:03 AM
2. Keutamaan beramal di bulan Ramadhan antara lain :

* Amal itu dapat menutup dosa-dosa kecil antara setelah Ramadhan yang lewat sampai dengan Ramadhan berikutnya.

* Menjadikan bulan Ramadhan memintakan syafaa't.

* Khusus bagi yang puasa disediakan pintu khusus yang bernama Rayyaan  untuk memasuki Jannah.

 
Commenting option has been turned off for this article.
Last 10 Shouts:

 

Princess_ain

Hari ini pada 12:13:17 AM
ZIKIRULLAH HARI JUMA'AT:LA ILA HAILLALLAH.. 1000KALI
 

Princess_ain

Semalam pada 12:05:58 AM
ZIKIRULLAH HARI KHAMIS:
SUBHANALLAH HIL 'ADZIM..
SUBHANALLAH WABIHAMDIHI..
1000 KALI..
 

Princess_ain

16 April, 2014, 09:54:14 PM
LIMA(5) JAMBATAN HIDUP:
Jambatan terpendek:putus asa
Jambatan terpanjang:Pengharapan
Jambatan Terkuat:Iman
Jambatan Termahal:Pengorbanan
Jambatan terindah:Kasih Sayang...
 

Sun Shine

16 April, 2014, 09:41:36 AM
Assalamualaikum

Semoga hari ini lebih baik dari semalam dan hari esok lebih baik dari hari ini. =)
 

Princess_ain

15 April, 2014, 10:12:48 PM
   Jujur itu d'hati,memang sukar d'bukti,andai ia tidak dimliki,entah apalah erti..Hanya membuat pedih hati..Jujur bukan sekadar untuk menjaga Hati,Ia umpama azimat penguat Iman d'hati..,Jika jujur d'pandang sepi..Hilanglah percaya pengikat hati...
 

SilentMujahidah

15 April, 2014, 08:30:25 PM
Assalammualaikum semua
 

amru

15 April, 2014, 07:49:06 PM
Sesiapa di Utara malaysia, yang ada masalah Kronik, boleh call 0196313202
Mereka ada di Bandar Baru, dari sekarang hingga jumaat

inshaAllaah
 

ansarul_haqq

14 April, 2014, 11:38:36 AM
 قال عنها أحد السلف الصالح : (إننا في سعادة، لو علم بها الملوك لجادلونا عليها بالسيوف) !
 

amru

13 April, 2014, 12:15:48 PM
Maksud Lakum Dinukum Waliyadiin

adalah lebih baik menjaga diri masing masing, sesuai Peringatan Allah

Wahai orang beriman, Peliharalah dirimu dan juga ahli keluarga serta kaum kerabat kamu, daripada siksa api neraka

Fahamilah ya

Jangan keluh kesah dengan luaran diri mu, serta orang lain,
 

amru

12 April, 2014, 05:31:58 PM
-syahaadah-
Zikir paling Tinggi

nafikan selain Allah, yang layak sebagai Tuhan Yang ESA
Allahu ahad

tidak mengapa, kepada sesiapa yang tidak mahu kepada Islam

Lakum Dinukum Waliyaadin

Show 50 latest