* *

Puasa Ramadan tingkat ketahanan badan

<div style="margin-left: 40px;"> <div style="text-align: center; color: rgb(0, 0, 128);"> <h2><span style="font-family: Verdana;">Puasa Ramadan bantu tingkat ketahanan badan</span></h2> <span style="font-family: Verdana;"> <font size="3" style="color: rgb(128, 0, 128);"><span style="font-style: italic;">www.Halaqah.net</span></font></span><br style="font-family: Verdana;" /> <span style="font-family: Verdana;"> <font size="3">Pengirim : </font></span><font size="3"><strong style="font-family: Verdana;"><a style="color: rgb(0, 219, 255);" title="Lihat Profil bagi Qirani" href="http://halaqah.net/v10/index.php?action=profile;u=21346">Qirani</a></strong></font><br style="font-family: Verdana;" /> <span style="font-family: Verdana;"> <font size="3" style="font-style: italic;">Editor : </font></span><font size="3" style="font-style: italic;"><a style="color: red; font-family: Verdana;" title="04:53:53 AM" href="http://halaqah.net/v10/index.php?action=profile;u=2127">PenaHalaqah</a></font></div> <br style="font-family: Verdana;" /> <br style="font-family: Verdana;" /> <br style="font-family: Verdana;" /> <strong style="font-family: Verdana;">Kajian menunjukkan amalan menahan makan dan bertadarus memberikan ketenangan</strong></div> <p style="font-family: Verdana; margin-left: 40px;"><img hspace="3" align="left" vspace="3" src="http://farm4.static.flickr.com/3109/2827454915_b1fdf9c502_o.jpg" style="width: 283px; height: 408px;" alt="" />PUASA Ramadan yang difardukan kepada umat Islam bukan saja ujian kepada keimanan menahan nafsu makan minum, ibadat itu juga memberi kebaikan kepada tubuh badan terutama untuk menghapuskan toksin yang tersimpan selama ini.</p> <p style="font-family: Verdana; margin-left: 40px;">Pengamal Perubatan dan Penceramah Motivasi, Dr Danial Zainal Abidin, berkata selepas sekian lama badan menerima makanan dan minuman yang memudaratkan, puasa Ramadan memberi peluang kepada manusia mengembalikan ketahanan tubuh badan.</p> <p style="font-family: Verdana; margin-left: 40px;">Katanya, makanan serta minuman yang diambil sepanjang 11 bulan sebelum kedatangan Ramadan mungkin halal dari segi sumber dan bahan asasnya tetapi tidak semestinya makanan itu baik kepada kesihatan.<br /> <!-- start video--><!-- end video-->Oleh itu, sebulan Ramadan yang ditetapkan Allah untuk umat Islam menunaikan rukun Islam ketiga membawa bersama hikmah kefarduannya menurut pandangan sains berdasarkan kajian dilakukan pelbagai pihak mengenai kaitan puasa dari aspek kesihatan.</p> <p style="font-family: Verdana; margin-left: 40px;">&ldquo;Memang asasnya niat puasa itu penting supaya kita tidak terbabas. Jangan kata niat kita puasa untuk kuruskan badan atau kurangkan kolesterol kerana tujuan utama puasa adalah mencapai status takwa dengan mentaati, sentiasa mengingati serta mensyukuri nikmat Allah.</p> <p style="font-family: Verdana; margin-left: 40px;">&ldquo;Namun di sebalik kewajipan itu tidak dinafikan banyak kebaikan diperoleh berdasarkan kajian dibuat mengenai kesan ibadat puasa terhadap sistem badan. Ini kerana makanan halal yang kita makan tidak semestinya toyyibah atau berkhasiat kepada tubuh badan,&rdquo; katanya.</p> <p style="font-family: Verdana; margin-left: 40px;"><!--start pix2--><!--end pix2-->Beliau berkata demikian ketika membentangkan kertas kerja bertajuk Ramadan dan Sains pada Seminar Penghayatan Ramadan anjuran Institut Latihan Islam Malaysia (ILIM) Jabatan Kemajuan Islam Malaysia (Jakim) dengan kerjasama Hospital Pakar An Nur dan Persatuan Perubatan Islam Malaysia (PPIM).</p> <p style="font-family: Verdana; margin-left: 40px;">Seminar bertemakan Puasa Membentuk Ketakwaan dan Kesejahteraan membabitkan kira-kira 150 pengamal perubatan, kakitangan hospital kerajaan dan swasta serta pertubuhan bukan kerajaan. Sebanyak enam kertas kerja dibentangkan merangkumi aspek ibadah serta panduan perubatan kepada pesakit di bulan Ramadan.</p> <p style="font-family: Verdana; margin-left: 40px;">Pada pembentangan itu, Dr Danial menjelaskan kajian dilakukan pelbagai pihak mengenai kesan makanan terhadap sikap manusia serta keberkesanan puasa membantu mengatasi masalah kesihatan yang dihadapi sesetengah pihak sebagai panduan masyarakat umum.</p> <p style="font-family: Verdana; margin-left: 40px;">Antara diketengahkan ialah laporan CNN.com mengenai makanan ringan boleh menyebabkan kerosakan jantung dan kumpulan berisiko adalah remaja belasan tahun yang ketagih makanan ringan. Kajian oleh Universiti Toronto pula mendapati makanan ringan boleh merosakkan otak.</p> <p style="font-family: Verdana; margin-left: 40px;"><!--start pix3--><!--end pix3-->Buku Dr Jack Goldstein mengenai puasa memberitahu amalan itu dapat membina kekuatan tubuh badan, sementara Dr Shahid Athar dalam laporan mengenai rumusan Kongres Kesihatan dan Ramadan yang diadakan di Casablanca pada 1994 turut memperakukan puasa Ramadan dari sudut sains dapat meningkatkan ketahanan tubuh.</p> <p style="font-family: Verdana; margin-left: 40px;">Justeru, menurut Dr Danial, masyarakat tidak perlu bimbang terhadap kesan puasa kepada tubuh dan sistem imunisasi <img hspace="3" align="right" vspace="3" src="http://4.bp.blogspot.com/_9LDU0-vMWyA/SmfMFnO85JI/AAAAAAAAASU/FFlwn4RXQKk/s400/puasa+n+sihat.jpg" style="width: 210px; height: 192px;" alt="" />kerana terbukti amalan menahan diri daripada lapar dan dahaga pada siang hari bermula dari waktu imsak hingga berbuka memberi lebih banyak manfaat daripada kemudaratan.</p> <p style="font-family: Verdana; margin-left: 40px;">&ldquo;Sahur jika kita lakukan dikira ibadat dan faedah sains membuktikan dalam tempoh 24 jam, makanan paling penting ialah sarapan pagi. Yang malas sarapan adalah calon untuk penyakit obesiti, dia-betes dan sakit jantung. Jadi sahur ambil tempat sarapan pagi dan jika tidak makan 12 jam selepas itu pun kita tak ada apa-apa.</p> <p style="font-family: Verdana; margin-left: 40px;">&ldquo;Nabi galakkan kita bersahur pun sudah cukup saintifik. Begitu juga amalan makan kurma ketika berbuka puasa kerana kelebihan kurma mengandungi vitamin A, B1, B2, B3, B5 dan 20 asid amino yang bagus untuk sistem penghadaman selain memberi tenaga,&rdquo; katanya.</p> <p style="font-family: Verdana; margin-left: 40px;">Katanya, Ramadan bulan pendidikan untuk mentarbiah fikriah, jasadiah serta ruhiah dengan memastikan niat yang betul melaksanakan ibadat puasa dan pada masa sama mengambil kesempatan diberi Allah menggandakan ibadat sunat bagi merebut ganjaran dijanjikan.</p> <p style="font-family: Verdana; margin-left: 40px;">Dr Danial berkata, kajian oleh Dr Ebrahim Kazim dari Akademi Islam, Trinidad, menunjukkan pada bulan Ramadan hormon yang banyak mempengaruhi tingkah laku manusia dinamakan opioids dirembeskan dalam tubuh menjadikan orang yang berpuasa dengan betul, banyak bertadarus serta berzikir lebih tenang.</p> <p style="font-family: Verdana; margin-left: 40px;">Sementara Dr Ahmad E Kadi yang membuat kajian mengenai solat serta penyembuhan merumuskan hanya dengan mendengar bacaan al-Quran dapat menurunkan tekanan darah, mengurangkan nadi serta memberi kerehatan kepada otot.</p> <p style="font-family: Verdana; margin-left: 40px;">&ldquo;Satu lagi kajian tetapi belum disahkan, sebutan kalimah al-Quran seperti Alif Lam Min dan Ya Sin, baik untuk jantung serta otak. Namun, ini masih dalam kajian lagi. Apapun, nasihat saya kepada umat Islam, Ramadan ini jangan fokus masalah tetapi fokus kepada Allah, masalah akan reda,&rdquo; katanya.</p> <p style="font-family: Verdana; margin-left: 40px;">&nbsp;</p> <p style="font-family: Verdana; margin-left: 40px;"><br /> </p> <div style="margin-left: 40px;"><span style="font-family: Verdana;">http://epondok.wordpress.com/2010/08/12/puasa-ramadan-bantu-tingkat-ketahanan-badan/</span></div>

[ 17 Aug 2010 ]

Comments *

1) Re: Puasa Ramadan tingkat ketahanan badan
Lulusterbit Oleh: Ummi Munaliza about 18 August, 2010, 07:04:46 AM
1. Bulan Ramadhan adalah:

    * Bulan yang penuh Barakah.
    * Pada bulan ini pintu Jannah dibuka dan pintu neraka ditutup.
    * Pada bulan ini Setan-Setan dibelenggu.
    * Dalam bulan ini ada satu malam yang keutamaan beramal didalamnya lebih baik daripada beramal seribu bulan di bulan lain, yakni malam LAILATUL QADR.
    * Pada bulan ini setiap hari ada malaikat yang menyeru menasehati siapa yang berbuat baik agar bergembira dan yang berbuat ma'shiyat agar menahan diri. (dalil 1 & 2).
2) Re: Puasa Ramadan tingkat ketahanan badan
Lulusterbit Oleh: Ummi Munaliza about 18 August, 2010, 07:06:03 AM
2. Keutamaan beramal di bulan Ramadhan antara lain :

* Amal itu dapat menutup dosa-dosa kecil antara setelah Ramadhan yang lewat sampai dengan Ramadhan berikutnya.

* Menjadikan bulan Ramadhan memintakan syafaa't.

* Khusus bagi yang puasa disediakan pintu khusus yang bernama Rayyaan  untuk memasuki Jannah.

 
Commenting option has been turned off for this article.
Last 10 Shouts:

 

maliki

29 October, 2014, 09:45:09 AM
“Cinta yang Allah redha adalah cinta yang di semai semata-mata untuk mendekatkan diri kepada Allah, dalam rangka melakukan ketaatan padaNya, iaitu cintanya seorang LELAKI kepada ISTERInya! Cinta ini adalah cinta yang bermanfaat. Dengan cinta ini, mata dan hatinyaakan terpelihara. Oleh itu, orang y
 

mysteronic78@gmail.com

26 October, 2014, 05:06:33 PM
Assalamualaikum!
 

maliki

23 October, 2014, 10:55:29 AM
Harus ada rasa bersyukur
Di setiap kali ujian menjelma
Itu jelasnya membuktikan
Allah mengasihimu setiap masa
 

khalifah tariq

18 October, 2014, 06:59:08 PM
Carilah.. Sesungguhnya Allah berada dimana2 sahaja..
 

Hawa21

12 October, 2014, 04:19:23 PM
Sabar2... kat rumah Allah pun berani ae.. lupa pada Maha Melihat di atas kot..
 

maliki

12 October, 2014, 02:09:31 PM
Dalam HP note3 tu banyak data2 penting,takut tersimpan no akaun bank je.gamba2 lagi.
tawakal jelah.
Baru hilang HP dah sedih macam ni
:'(
 

hairilnua

11 October, 2014, 12:37:19 PM
aku nk bantu,, tp aku soh bini aku bantu nak? if nak, pm ler,, nnt aku tanye org umah aku..ok x erynda...
 

hairilnua

11 October, 2014, 12:32:27 PM
sbb ko sengal, tu sbb org kate ko pelik..manja sgt plak..hahahaaa
 

Hawa21

11 October, 2014, 10:07:03 AM
Assalammualaikum...mencari zauj untk diri sndri...
 

erynda shah

07 October, 2014, 03:42:59 PM
saya perlukan seseorang untuk membimbiimg saya ke landasan yang betul bantu saya mendalami agama islam

Show 50 latest